Etichetă: emoții

  • “The Mask You Live In” – ce înseamnă să fii bărbat

    “The Mask You Live In” – ce înseamnă să fii bărbat

    “The Mask You Live In” este un film despre băieți și masca pe care învață să o poarte. “Nu mai plânge, ce ești tu fetiță?!”, tristețea este pentru cei slabi, dacă arăt ce simt, vor râde de mine –  sunt convingeri pe care încă de la vârste mici băieții noștri le integrează. Băieți, mai mici sau mai mari, din diverse medii sociale,  povestesc despre modul în care au învățat ce înseamnă să devii bărbat – să ascunzi ce simți, să eviți să ceri ajutorul, să respingi ideea de feminitate, să te simți rușinat pentru că nu ești suficient de puternic, de dur, de masculin. 

    Documentarul prezinta statistici îngrijorătoare – despre frecvența scăzută cu care bărbatii cer ajutor în domeniul serviciilor de sănătate mentală, ce înseamnă pentru băieți fenemenul de bullying la școală și care sunt consecințele lui, despre consumul de alcool, de droguri, sau de sex în timpul adolescenței. 

    Un film care ridică multe întrebări, și invită la soluții. 

  • Ce spun emoțiile pe care le ascund băieții

    Ce spun emoțiile pe care le ascund băieții

    Un mod de a înțelege lumea băieților este să ne uităm cu curaj și sinceritate la durerile lor, la ceea ce încearcă să  ascundă de ei și de noi. Să înțelegem cum se formează fricile, temerile lor și care este substratul acestora din perspectiva diferențelor biologice și culturale.

    Una dintre fricile pe care băieții le trăiesc cel mai intens este aceea de a nu fi văzuți ca fiind slabi, lipsiți de putere. Spre deosebire de fete, băieții sunt mai competitivi, mai impulsivi, mai agresivi, caracteristici care își au rădăcina în diferențele biologice. Studiile arată că testosteronul, hormonul care definește masculinitatea, susține agresivitatea și dorința de competiție a băieților încă de la vârste foarte fragede. Orientarea spre acțiune, nevoia de a câștiga, de a fi puternic sunt determinate la băieți atât biologic, cât și social. Ei cresc înconjurați de “îndemnul” de a nu dezamăgi, de a-și confirma “bărbăția”: “ești băiat mare, nu mai plânge”, “ce ești tu, fetiță?!”. Își integrează convingerea că nu trebuie să fie văzuți slabi, că nu trebuie să-și arate limitele – emoția pe care o trăiesc odată expuși propriilor lor limite fiind cea de rușine. Iar rușinea îi împinge să își dorească ca masca de detașare sub care învață să se ascundă să devină pe an ce trece mai impenetrabilă.

    Creierul băieților spre deosebire de cel al fetelor, se pare că are mai puțin dezvoltată zona care gestionează vorbirea și limbajul. Prin urmare, încă de la vârste mici, băieții sunt în urma fetelor în ceea ce privește exprimarea experiențelor prin cuvinte, au în general nevoie de suport pentru redarea emoțiilor și a trăilor. Furia este emoția despre care băieții sunt cel mai adesea încurajați să vorbească, este singura emoție acceptabilă social pentru ei,  iar despre tristețe discută cel mai rar cu părinții sau prietenii.

    Pentru că biologic sunt mai puțin predispuși să redea cu ușurință trăirile interioare, iar social sunt constrânși de presiunea de a purta o mască de putere și control, băieții învață să crească detașați emoțional de ei înșiși și de cei din jur. Învață de mici să le fie frică că vor fi etichetați ca vulnerabili, și astfel vor fi excluși din grup, marginalizați, respinși, rușinați.

    Începând cu perioada de prepubertate, când apar primele îndrăgosteli, o altă teamă a băieților este aceea de a fi respins de o fată. Ca și fetele, se îndrăgostesc, își doresc să se apropie. Biologia însă este mai prietenoasă cu fetele în ceea ce privește relaționarea, ca urmare a modului în care creierul lor este construit, spre deosebire de băieți, orientați mai degrabă înspre acțiune. Tocmai pentru că băieții “construiesc”, este important să învețe cum să se apropie de o fată, cum să îi facă curte, cum să nu rămână blocați în frica lor de irelevanță, de a fi confruntați cu temerea nerealistă că nu sunt suficient de buni.

    Ca părinți de băieți, cunoscându-le biologia, îi putem ajuta să se se bucure de ceea ce aceasta le oferă – să le oferim contexte în care să își dezvolte nevoia de a acționa, de a construi, de a fi relevanți în ceea ce fac, să îi susținem în nevoia de a fi competitivi, dar și să îi ajutăm să își găsească “arena” potrivită să crească, să învețe cum să piardă, dar și să știe cum să lupte pentru a câștiga. În același timp, este important pentru băieți să le creăm cadrul în care să învețe despre ei înșiși și despre cum se construiesc relațiile. Cum să exprime ceea ce simt: că a fi în contact cu tine înseamnă, de fapt că ești puternic, și nu slab.

    Și, nu în ultimul rând, să învățăm noi înșine că tristețea, rușinea și frica băieților sunt emoții reale și dureroase, pe care dacă nu învață să le exprime, să le înțeleagă mesajul, riscă să rămână împietriți, blocați și îndepărtați de ei înșiși, de cei pe care ar vrea să-i iubească, vor fi departe de a-și atinge potențialul.

  • 22 noiembrie – În lumea băieților „Viața emoțională a băieților – despre părinți și prieteni”

    22 noiembrie – În lumea băieților „Viața emoțională a băieților – despre părinți și prieteni”

    Ca părinți, ne dorim să le fim alături băieților nostri, să îi susținem în a-si găsi sensul ca viitori bărbați. Vă inivit la un nou seminar “În lumea băieților” în care să discutăm despre rolul și importanța relației cu fiecare dintre părinți pentru a crește un băiat care să ajungă un bărbat fericit cu el însuși, puternic, dar și cald, bun și tandru.

    Părinții, relațiile pe care le au cu băieții lor, legătura dintre mama și fiul ei, legătura dintre tată și fiului lui vor defini modul în care băiatul va forma toată gama de relații – de colegialitate, de prietenie, de iubire, relația cu sine însuși.
    Iubirea necondiționată a părinților, capacitatea lor de a-și încuraja fiul să exploreze, susțindu-l când are nevoie, reprezintă baza de la care pleacă și spre care știe că atunci când este cazul se poate întoarce, oricând și în siguranță.

    Pornind de la modelul relației pe care o au cu noi părinții, apoi de la înțelegerea importanței fiecărei prietenii din viața lor, îi învățăm pe băieții noștri, și mai ales îi susținem, să construiască relații de care să se bucure, în care să fie în siguranță. Este pasul esențial pe care îl au de făcut, astfel încât în viața adultă rolul de partener să fie unul firesc, să își găsească propriul loc în relații, dar să știe cum și să poată oferi căldură, empatie și înțelegere.

    Seminarul își propune să răspundă la întrebări și nevoi ale părinților de băieți, legate de relația cu fiul lor, de relația de cuplu si influența ei, despre nevoile sociale și emoționale ale băiților.

    Cum imi iubesc necondiționat fiul și cum îmi exprim iubirea?
    Cum își exprimă mama iubirea și cum își exprimă tatăl?
    Ce are nevoie un băiat de la tatăl lui și ce are nevoia de la mama lui?
    Care este imaginea masculinității astăzi și cum influențează creșterea băieților?
    Cum îl influențează relația dintre părinți?
    Cum își trăiesc băieții emoțiile? Ce ascund și ce lasă să se vadă?
    Ce pot face dacă băiatul meu nu are prieteni?
    Când este prea competitiv sau prea puțin competitiv?
    Pot să îl ajut să socializeze mai mult?

    Vă invit așadar miercuri 22 noiembrie, la ora 18.30, la seminarul “Viața emoțională a băieților – despre părinți și prieteni”

    Unde: Soseaua Cotroceni 18, etaj 1, interfon 02. Intrarea în bloc se face pe străduța laterală.

    Cost: 100/persoană, 150/cuplu de părinți sau prieteni

  • Sensurile ascunse ale vieții

    2738_4eabe343Când reușim să ne ridicăm capul peste problemele noastre de supraviețuire, peste durerile noastre mai vechi sau imediate, peste grijile de astăzi sau de ieri, peste neliniștile de fiecare clipă, întâmplările vieții ar putea să ni se înfățișeze în unghiuri diferite, să ne arate fețe ascunse, să dea alt sens față de cele pe care le-am deslușit până atunci.

    “Sensurile ascunse ale vieții” cartea lui Stephen Grosz, tradusă cu drag și suflet de prietena mea Aura Acasandrei, încearcă să ne arate că avem nevoie să ne luăm timp să pătrundem sensul poveștilor noastre, ale celor pe care îi iubim sau pe care viața ni aduce în cale.

    Întâmplările pe care Grosz le aduce și le desfășoară sub ochii noștri povestesc despre oameni singuri sau căsătoriți, despre copii, sau adulți de succes, despre femei și bărbați. Grosz încearcă să pătrundă în spatele vorbelor, ale semnificatiei imediate, privește cu înțelegere înspre umanitatea fiecăruia și încearcă să descifreze care sunt înțelesurile nevăzute – care poate fi  semnificația unui secret, ce poate ascunde minciuna, cum furia este un răspuns la tristețe, de ce schimbarea poate fi dificilă, dar necesară, ce ne reține să vedem ceea ce, câteodată, este limpede ca lumina zilei.

    Povestea mea preferată este aceea a lui Thomas, un băiețel de 9 ani, cu diagnostic sever, abuzat de mama lui, retras de la școală, internat la clinica de pihiatrie, îl provoacă pe terapeut în fel și chip, printre altele la fiecare ședință îl scuipă cu obidă, scuipat pe care Grosz îl suportă cu stoicism, dar care pe parcurs devine aproape intolerabil. Blocați în procesul terapuetic, Grosz încearcă să găsească semnificația furiei copilului, de ce era important pentru copil ca el, analistul să se înfurie. Si după căutari, și frământări se întoarce înspre copil:

    “- Când mă scuipi, am spus, vrei ca eu să ma înfurii pe tine, pentru că dacă mă înfurii înseamnă că eu cred ca ai putea fi altfel de cum ești acum. Dacă sunt furios însemană că eu încă mai cred ca putem repara ceea ce e distrus. 

    A tăcut pentru o clipă și apoi l-am întrebat:-

    – Poți să îmi spui ce e distrus

    – Creierul meu e distrus, prost! Creierul meu nu merge, nu așa ca al altor oameni. Eu nu am un ghiozdan. Sunt un rahat la fotbal. Fac chestii de bebeluș la școală. Ți-am spus că surorile mele exersează înmulțirea una cu cealaltă? Sunt mai mici decât mine, dar pot face toate aceste lucruri pe care eu nu le pot face, pentru că lor le funcționează creierul. Al meu e stricat. 

    M-a privit în ochi.

    – E foarte trist. Nu-i așa că e foarte, foarte trist?

    – Da, e trist. Foarte, foarte trist.

    S-a lăsat o liniște adâncă în cameră.

    Două zile mai târziu m-a scuipat din nou, însă atunci a fost pentru ultima oară.”

    O carte care odata închisă te invită să deschizi ochii cu atenție si să privești  – în jur și la tine.

    Vă urez cu drag lectură plăcută!

    „Sensurile ascunse ale vieții”, Stephen Grosz, trad. Aura Acasandrei, Editura Trei, 2015