Exercitii de meditatie pentru depășirea depresiei – Eliberarea de nefericirea cronică

Mintea noastră este în continuă mișcare, în căutare de sensuri. Atașează interpretări, formează convingeri extrem de stabile. Necazul este că, adeseori, ne identificăm cu gândurile noastre, chiar și atunci când sunt interpretări neconforme cu relitatea. Simțim emoții și ne comportăm în funcție de cum vedem contextele prin care trecem. În cazul depresiei, în creier se … Continuă să citești Exercitii de meditatie pentru depășirea depresiei – Eliberarea de nefericirea cronică