Autor: Corina Dobre

  • Marți 7 iulie, seminar online: În lumea băieților, autonomie și limite – cum îl însoțești pe fiul tău în timp ce devine el însuși

    Marți 7 iulie, seminar online: În lumea băieților, autonomie și limite – cum îl însoțești pe fiul tău în timp ce devine el însuși

    Ai ajuns cu fiul tău într-o etapă în care se opune mai mult, vrea spațiul lui și reacționează intens la orice simte ca pe o formă de control.

    Conversațiile simple devin negocieri. Se trântesc uși. Uneori mergi pe coji de ouă să nu mai apară conflicte. Alteori explodezi și te ia prin surprindere și te înghite propria ta furie.

    Și undeva, sub frustrare și oboseală, trăiești cu îndoiala și neliniștea legată nu doar de relația cu el, ci și de: ce se va alege oare de băiatul tău: Cum ajung la el? L-am pierdut? Va crește și va fi un adult întreg? Sau poate asta este normal și nu înțeleg eu ce se întâmplă?

    Și nu, faptul că relația voastră trece prin această perioadă nu înseamnă că ai greșit sau că l-ai pierdut. Ca terapeut, și ca mamă de băieți pot să îți spun că de multe ori, ceea ce pare o ruptură între voi este de fapt felul lui de a încerca să crească. 

    Ceea ce trăiești tu ca opoziție, retragere sau respingere face parte dintr-un proces firesc prin care el începe să se diferențieze și să devină el însuși. Doar că acest proces este greu: și pentru el, și pentru tine.

    Pentru că, fără să poți vedea ce se întâmplă cu el în perioada asta, cine este și ce încearcă să devină puteți ajunge prinși într-o relație construită mai mult pe conflict și control decât pe apropiere.

    Iar un băiat care crește fără să fie înțeles  integrează mesaje pe care nu ne-am dori să le ducă mai departe: că emoțiile lui sunt prea mult, că e mai simplu să tacă, că trebuie să ducă singur lucruri pentru care nu este încă pregătit.

    În schimb, un băiat care crește lângă o mamă care știe să îi dea spațiu fără să dispară învață ceva esențial: că poate fi el însuși fără să piardă relația, că apropierea și autonomia pot exista împreună, că relațiile rezistă chiar și atunci când greșești, te opui sau ești diferit.

    Iar miza reală a acestei perioade nu este doar liniștea din casă, ci felul în care se construiește bărbatul care va deveni.

    În această etapă, provocarea nu este să îl faci să te asculte mai mult, ci să înveți cum să îi rămâi aproape în timp ce îi dai voie să crească.

    Și te invit să învățăm împreună cum să faci asta.

    În cadrul seminarului vom vorbi despre:

    — ce se întâmplă cu fiul tău în momentele de opoziție, retragere sau furie;

    — cum răspunzi fără să escaladezi conflictul;

    — cum pui limite clare fără să transformi relația într-o luptă de putere;

    — cum susții autonomia fără să pierzi conexiunea;

    — și cum rămâi o bază sigură pentru el chiar și atunci când nu mai arată că are nevoie de una.

    Vei pleca din acest seminar cu mai multă claritate, cu instrumente concrete și cu răspunsuri la întrebările pe care poate nu ai știut cui să le pui. 

    Vei înțelege mai bine ce să faci cu: tăcerea si opoziția lui, furia lui și cu a ta, cu îndoielile și neliniștile tale.

    Pentru că această perioadă trece, dar felul în care o traversați împreună rămâne pentru toata viața cu el.

    Așadar: marti 7 iunie la ora 18.oo, pe zoom, pentru doua ore vom găsi împreună calea spre autonomie si relații bune. Seminarul costă 250 lei / persoană sau 200 lei / persoană dacă te înscrii împreună cu o prietenă. Plata o poți face în contul:
    IBAN: RO60INGB0000999905213969
    Beneficiar: Corina Dobre Cabinet Individual de Psihologie.

    Pentru orice întrebare, îmi poți scrie la: inlumeabaietilor@corinadobre.ro și te aștept cu drag!

  • Când controlul ține loc de siguranță

    Când controlul ține loc de siguranță

    Auzi ceasul. Of, dimineață din nou.

    Te dai cu greutate jos din pat, copiii încă dorm. Pornești espressorul, scoți laptele din frigider, faci spuma. Sunt singurele zece minute din zi pentru tine: cafeaua care curge încet, în ceașca preferată, spuma pe care o așezi cu drag. Iei prima gură. Jumătate lapte și gustul acela catifelat de cafea bună. Deja la a treia gură bucuria a dispărut, rotițele încep să se miște.

    Ignori oboseala și începi. Pachețelele pentru școală. Storci sucul pentru copii, au tot răcit în ultimul timp: sfeclă, măr, portocală. Răspunzi la primele mesaje. Scoli copiii, începe haosul. Te superi că nu își beau sucul, nu s-au spălat pe dinți, le explici din nou și din nou ce pericol sunt cariile, se îmbracă greu. În fine, ieșiți.

    În mașină îi asculți ce au învățat pentru test, le ții discursul despre cum trebuie să fie buni cu ceilalți. Conduci cu un ochi, cu celălalt ești atentă la ei.

    Ajungi la birou: verifici încă o dată prezentările colegilor, să fie totul cum trebuie. Începe ședința. Prinzi toate mingiile și iei de făcut mai mult decât poți, dar  doar așa te poți liniști. Pauza de prânz, cei mai mulți ies, dar nu ai timp, ai rămas în urmă. Răsufli ușurată, în sfârșit se face liniște în birou și poți lucra.

    Sună telefonul. Fiul tău a bătut un coleg. Începi să te simți copleșită, nu e momentul. Îi faci o programare la psihologul cu care de ceva vreme voiai să se vadă. Respiri adânc, ai așezat treaba pe poteca ei. Te întorci la ce ai pe listă.

    De nicăieri, vine panica: nu ți-ai făcut programare de prea mulți ani pentru analizele tale, nu prea te simți bine. O ascunzi în cel mai adânc cotlon. Nu e timpul acum, trebuie să organizezi ce vine zi de zi peste tine. Reușești să treci prin toate.

    Seara, când te așezi în pat, simți că te doare tot corpul. Asta dacă îți dai voie să fii puțin atentă.


    Trăim cu senzația că dacă controlăm, o să ne simțim în siguranță. Mintea noastră are nevoie să anticipeze, să știe ce o să fie.

    Și pentru cine nu a cunoscut siguranța, controlul este cea mai apropiată formă a ei. De fiecare dată când verifici, organizezi, previi, te simți ușurat/ă. Creierul învață: doar dacă controlez, sunt ok. Și astfel ai nevoie de tot mai mult control.

    Controlul înseamnă să duci totul și pe toți acolo unde crezi că e bine. Dar controlul este despre rigiditate, despre planuri continue si a și b și c, și back-up la back-up. Este despre vigilență și anticipare, despre presiune și însingurare.

    Controlul este singura alegere disponibilă pentru un sistem tensionat care caută puțină liniște.

    Controlul însă este cognitiv, organizat, impus. Siguranța este o senzație trăită, ceva ce știi deja cum se simte, pe care o ai în tine dintotdeauna. Controlul este o strategie de reglare. Siguranța este o stare pe care o trăiești. Ea nu vine din ordinea pe care o aștepți, corpul tău știe pur și simplu să se așeze în ea.

    Controlul te ajută pe moment, dar te ține în tensiune și te îndepărtează de liniștea, binele și siguranța pe care cu atâta efort le cauți.

    Cercetările în reziliență arată că persoanele care se simt cu adevărat în siguranță nu sunt cele care controlează mai mult, sunt cele care pot renunța la control când nu mai este necesar. Iar siguranța o recunoști când poți tolera incertitudinea fără să te prăbușești.

    Siguranța însă nu vine din izolare, cu cât te îndepărtezi de relații, de oamenii buni de lângă tine, cu atât mai mult crește vigilența, și implicit și nevoia de control. 

    Nu poți renunța la control peste noapte. 

    Dar poți începe să fii atentă la corpul tău:  ce îl relaxează, unde și cu cine te simți în siguranță. 

    Poți observa cât ești de competentă, că te-ai descurcat și în momentele în care nu ai controlat tot.

    Și treptat, poți învăța să lași din poveri și să duci mai puțin.

    Viața e frumoasă și se întâmplă oricum. Nu așteaptă să o așezăm noi în cutiuțe.

  • Seminar online – Cum previi și gestionezi momentele dificile din relația cu fiul tău

    Seminar online – Cum previi și gestionezi momentele dificile din relația cu fiul tău

    În ultima perioadă simți că nu te mai ascultă la fel. Deși momentele tensionate nu sunt neapărat multe, trăiești cu impresia că relația scârțâie. Ești în pană de idei.

    Știu că ai nevoie ca el să te asculte, dar vrei și să rămâneți apropiați. Pentru asta îți propun soluții clare în seminar.

    Adevărul este că nu ai primit nicicând informații clare despre băieți, si îți pare că ești mereu pe teren nesigur. 

    Ceea ce te doare cel mai mult nu este doar că nu te mai ascultă.
    Ci faptul că, în încercarea de a-l face să coopereze, simți cum relația se tensionează.
    Ai nevoie să fii eficientă, dar nu vrei să pierzi apropierea, iar asta este cel mai greu de dus singură.

    Distanța dintre voi nu apare brusc în adolescență. Se construiește în aceste momente în care treceți unul pe lângă celălalt.

    Acum este un moment bun să intervii, cât tensiunile sunt încă la început și relația răspunde repede la mici ajustări.

    Ce vei învăța în două ore (clar și aplicat)?

    Vom adresa situații cele mai frecvente si vei pleca cu instrumente care să te ajute să reduci tensiunile și să crești cooperarea cu fiul tău.

    Acesta nu este un workshop general de parenting, ci unul despre particularitățile emoționale și relaționale ale băieților — pentru că ceea ce funcționează în teorie nu funcționează întotdeauna în lumea lor.

    ✓ ce se întâmplă cu el când pare că nu te ascultă
    ✓ cum oprești luptele de putere înainte să escaladeze
    ✓ cum pui limite ferme, fără să tensionezi inutil relația
    ✓ cum obții cooperare fără insistență și control
    ✓ ce funcționează diferit la băieți față de fete
    ✓ două intervenții simple pe care le poți aplica imediat
    ✓ cum construiești siguranță reală

    De ce se întâmplă asta?

    Trebuie să știi că multe dintre momentele intense nu sunt neapărat despre neascultare, ci despre felul în care funcționează lumea băieților. Ei procesează frustrarea, autoritatea și limitele diferit.

    Când nu înțelegem asta, ajungem să insistăm mai mult, să explicăm mai apăsat, din grijă și din dorința de a-i proteja.

    Această presiune duce la opoziție, amânare sau retragere.

    Cine sunt eu:

    Sunt Corina Dobre, psihoterapeut. Lucrez de peste 10 ani cu mame și băieți, în situații exact ca ale tale.

    Văd des câtă presiune, vinovăție și oboseală se adună în aceste momente , și cât de repede se poate regla dinamica atunci când mama înțelege ce se întâmplă în lumea fiului ei.

    Acest seminar este construit din experiența reală din cabinet, nu din teorii generale.

    Ce spun mamele cu care lucrez:

    „Pentru prima dată am înțeles ce se întâmplă cu el și de ce reacționează așa.”
    „Nu mai simt că mă lupt cu el ca să coopereze.”
    „Mi-am dat seama că nu sunt eu problema și mi s-a luat o greutate de pe umeri.”
    „Înțeleg mai clar ce să fac în momentele în care explodează.”

    Pentru cine este workshopul:

    Workshop-ul acesta este pentru tine dacă:

    • îți este teamă că, dacă nu intervii acum, îi va fi mai greu mai târziu
    • vrei să știi că limitele pe care le pui chiar îl ajută
    • simți că luptele de putere nu duc nicăieri
    • îți dorești să îi fie bine, fără să transformi relația într-o confruntare permanentă

    Este un workshop despre relație, reglaj și cooperare reală. Pentru mame care vor să înțeleagă lumea băieților și să crească împreună cu fiii lor.

    Detalii organizatorice

    📍 Când: Marți, 10 martie, ora 18:00 (2 ore)
    💛 Cost: 250 lei / 200 lei dacă vii cu o prietenă
    📍 Unde: Online – vei primi linkul de Zoom după confirmarea plății

    Plata se face prin transfer bancar în contul:
    IBAN: RO60INGB0000999905213969
    Beneficiar: Corina Dobre – Cabinet de Psihologie
    Te rog să menționezi la detalii plată: Nume + Workshop 10 martie.
    Locul este confirmat după validarea plății.

    Dacă simți că vrei mai puțină tensiune și mai multă apropiere, te aștept cu drag la seminar.

    Dacă ai ajuns până aici, e limpede că relația cu fiul tău este extrem de importantă pentru tine.


  • Ce rol joacă mama în formarea identității unui băiat?

    Ce rol joacă mama în formarea identității unui băiat?

    Sunt mamă de băieți, mari acum, si încă îmi aduc aminte nelămurirea din primii lor ani legată de cum aș putea să le înțeleg lumea, când pentru mine lumea băieților și a bărbaților era atât de diferită. Cum as putea oare să îi susțin să crească în bărbați împăcați cu sine?  Cât de aproape trebuie să le fiu? Ce să le dau din mine să îi ajute, și ce-ar trebui să învăț să las în urmă, ca să nu-i trag înapoi? Se iubesc diferit băieții de fete si cum va influența asta ce vor deveni ei? 

    Identitatea, aș cum spune știința este sentimentul stabil și coerent al unei persoane despre cine este, ce valorează și cum se raportează la sine, la ceilalți și la lume.Ea se formează treptat, prin experiențele emoționale timpurii, în relație cu persoanele importante și prezente în viața copilului, și include: conștiința de sine, limitele personale, valorile în care cred, rolurile pe care mi le asum. Identitatea nu este un „dat”, ci un proces construit în relații si încărcat de emoții, care începe din primii ani de viață și continuă pe tot parcursul anilor de formare, până în tinerețea timpurie. 

    În primele luni și ani de viață, fiul tău învață cine este privindu-se în ochii tăi. Acolo descoperă dacă emoțiile lui sunt suportabile, dacă lumea e un loc primitor, dacă el, așa cum e, poate fi iubit. Când îi răspunzi la plâns sau la frustrare cu calm și înțelegere, îl înveți că trăirile lui sunt importante. Când îi oglindești bucuria, învață să aibă încredere în el și în lume – „sunt văzut, sunt primit”. Când poate să își exprime îndoieli și supărări legate de relația voastră  sau de tine si îl înțelegi cu adevărat si tu să îți schimbi comportamente, învață că are loc cu adevărat, așa cum este fără să se contorsioneze, să se transforme.  Psihanalistul Donald Winnicott numea acest proces „oglindirea afectivă” și spunea că mama „suficient de bună” îl ajută pe copil să-și tolereze lumea interioară, să o înțeleagă și să o integreze. Când mama răspunde la emoțiile copilului cu empatie („înțeleg că ești trist”, „mă bucur că te bucuri”), copilul își recunoaște stările în oglinda relației. Această oglindire corectă și consecventă îl ajută să dezvolte un sine coerent: „asta simt, asta sunt”. Când însă ca urmare a emoțiilor  fiului tău ești scufundată în propriile tale emoții, oglinda de care are nevoie s-a blurat. Mama se sperie dacă sunt trist, nu am voie să fie furios pentru că mama mă respinge.

    Nu se mai vede si nu se mai simte pe sine, dimpotrivă, te vede numai pe tine. Ce este el îi rămâne inaccesibil si trebuie să răspundă și să facă față la ceea ce trăiești tu. Numim asta o lipsa a oglindirii, ce duce la confuzie identitară sau la un sine „fals”, construit să răspundă așteptărilor celorlalți. 

    Aducem în relația cu fiii noștri propriul trecut: convingeri despre cum trebuie să fie un bărbat, nevoi neîndeplinite din relații personale cu bărbați: tata, soț, frați, foști iubiți. Îi privim prin filtrul propriilor noastre experiențe. 

    Te invit să îți iei timp, să îți faci loc si poate să îți notezi: Cum crezi că trebuie să fie un bărbat? și apoi Ce crezi cu adevărat despre bărbați? Cum influențează aceste convingeri ale tale modul în care îl privești și răspunzi la emoțiile si nevoile fiului tău?

    După primii ani în care mama este elementul central al vieții lor, băieții se desprind. Între 3 și 6 ani, încep să apară semnele diferențierii. Vrea „să fie ca tata”, vrea „să nu mai doarmă cu mami”, cei mai mulți caută jocurile “de băieți”  Fiul tău are nevoie să știe că poate fi el însuși, diferit de tine.

    Unii băieți fac acest pas mai repede și mai hotărât, alții mai lent și cu ezitări.

    Ce ai de făcut? Să înveți cu ce este diferit de tine și să nu judeci, să nu încerci să corectezi. Băieții se reglează prin mișcare, când sunt încărcați, sportul, să ocupe spații mari reprezintă un mod firesc de a-și aduce echilibru în corp. Pentru mame, care își găsesc mai degrabă confortul în relații, mult mai static, acest lucru poate fi o provocare. Fetele dezvoltă mai devreme vocabularul și abilitățile de comunicare verbală, vorbesc în general mai ușor și povestesc cu pasiune. Băieții pot comunica inițial mai mult prin acțiune, mișcare, joc. Este important pentru fiul tău să înveți să  asculți „dincolo de cuvinte”, să îl vezi și să îl simți prin ceea ce este și nu numai prin ceea ce spune. De ce este important să știi și să înțelegi asta? Îi lasi spațiu să fie diferit de tine și asta să fie în regulă, acceptarea ta îi dă voie să exploreze și să crească nu să se adapteze la nevoile si convingerile tale. Știe că este în sigurnață oricum ar fi: ca un băiat ce își ia lumea în stăpânire, în felul lui și cu abilitățile lui. 

    Mai este apoi pragul adolescenței, în care desprinderea este uneori zgomotoasă. Are nevoie de spațiu, dar relația construită în anii anteriori, devine acum fundația solidă pe care își va testa identitatea construită pas cu pas și experiență cu experiență. 

    Adolescenții au nevoie de părinți prezenți, dar adu-ți mereu aminte de câți ani are si cum nevoile lui s-au transformat. Limitele acestei vârste sunt altele, mai degrabă negociate, implicite unele ca urmare a siguranței internalizat din experiențele anilor de copilărie. Pentru un băiat adolescent, modelele masculine sunt esențiale. În același timp modul în care mama se raportează la lumea bărbaților și la bărbații din viața ei vor influența felul în care fiul ei se va raporta la el însuși, la femei si la relațiile cu ele. Te-as invita să înveți împreună cu fiul tău despre cine este el, să te bucuri de ceea ce descoperi, să fii bună cu tine și în momentele în care îți este greu să cauți ajutor. Băiatul tău va deveni astfel ceea ce are el nevoie, nu se va încadra într-un tipar despre cum trebuie să fie. Este tot ce ne putem dori: să crească liberi, dar să știe ca au rădăcini, să își găsească puterea, fără să piardă părțile sensibile din ei. 

    *am scris articolul pentru Totul despre mame și îl poți găsi și aici.

  • 30 septembrie 2025, online: Descifrează lumea fiului tău – Cum să fii mama de care are nevoie

    30 septembrie 2025, online: Descifrează lumea fiului tău – Cum să fii mama de care are nevoie

    Sunt mamă de băieți și adesea glumesc cu prietenele mele că sigur există un loc în rai special pentru mamele de băieți.

    Seminarul acesta este pentru tine dacă:

    • Nu vrei ca fiul tău să crească învățând să-și ascundă emoțiile.
    • Pare să nu observe când rănește pe cineva.
    • Nu știi dacă tace pentru că e obosit sau pentru că îl frământă ceva.
    • Ai vrea să-i fii aproape, dar nu știi de unde să începi dicuția cu el.
    • Trebuie să repeți de zece ori până face ce i-ai cerut.
    • Te temi că, odată cu adolescența, distanța dintre voi va fi și mai mare.
    • Vrei să fie un bărbat echilibrat, nu rece sau agresiv.

    Știu că e greu să crești băieți. Și e cu atât mai greu atunci când, pe lângă tot ce se întâmplă cu el, trebuie să îți gestionezi și propriile frustrări și temeri. Îți înțeleg bine oboseala și îndoielile.

    M-aș bucura tare să te cunosc și să povestim împreună despre băieți și lumea lor. 

    Și dacă te interesează, să știi că în aceste două ore și jumătate vom vorbi despre:

    • cum modul tău de a înțelege masculinitatea are o mare influență în felul în care îl crești pe fiul tău
    • vei vedea lumea și prin ochii lui, și cum să fii acolo pentru el așa cum are nevoie 
    • vei descoperi cum să rămâi conectată cu el, fără să fii prea mult pentru el, chiar și atunci când crește și relația voastră se transformă.
    • și, poate la fel de important, vei descoperi că nu ești singură în asta. Vei fi alături de alte mame care trec prin provocări asemănătoare, vei putea pune întrebări, împărtăși experiențe și primi instrumente clare care chiar funcționează. 

    Una peste alta vei afla despre cum lumea ta o influențează pe cea a fiului tău, cum să ai o relație bună cu el și să îl susții să crească cu încredere în el și mulțumit, toate într-un mediu cald si prietenos, alături de mame la fel ca tine.

    Când și unde: online, marți pe data de 30 septembrie. 

    Cât costă: 250 lei, pe care îi poți vira în contul: RO60INGB0000999905213969, deschis în numele – Corina Dobre Cabinet Individual de Psihologie

    Poți să te înscrii completând formularul de aici.

  • 23 Septembrie 2025: Ce trebuie să știi acum ca părinte de băiat

    23 Septembrie 2025: Ce trebuie să știi acum ca părinte de băiat

    Îl rogi să își facă temele și se uită pe pereți.
    Îl întrebi ce a făcut azi și îți răspunde doar „bine”.
    Nu legi ușor o conversație cu el, nici el nu spune prea multe, și nici tu nu ești sigur/ă dacă  și ce ar trebui să îl întrebi.
    Îi spui că sora lui e supărată și el ridică din umeri, de parcă nici n-ar fi auzit.
    Se enervează brusc pentru un fleac și nu prea înțelegi de ce.

    Dacă te recunoști în toate acestea nu ești singur/ă. Băieții au felul lor de a simți,  de a gândi și de a învăța. Și, dacă nu îl cunoști, riști să vorbiți „limbi diferite” ani la rând. Și spune tu, nu e păcat?

    De ce e diferit acest seminar?

    Lucrând cu mulți părinți de băieți, am văzut cât de important este să înțelegi că băieții au nevoi emoționale și de dezvoltare diferite de fete: au ritmul lor de creștere, modul lor propriu de a se exprima și de a se conecta cu tine.
    Când înțelegi aceste diferențe, relația cu fiul tău se schimbă — și îl ajuți să crească echilibrat, încrezător și sigur pe el.

    Ce câștigi concret?

    • Înțelegi ce ascund comportamentele lui, iar asta îți permite să reacționezi fără nervi și fără certuri inutile.
    • Afli cum să îl ajuți să vorbească despre ce simte, chiar dacă acum răspunde doar „bine” sau ridică din umeri.
    • Îți va fi mai ușor să pui limite clare și să păstrezi apropierea.
    • Vei ști cum să îl sprijini să fie structurat și responsabil, chiar dacă preferă joaca și mișcarea.
    • Pui bazele unei relații de încredere acum, care va rezista și în adolescență.
    • Si mai ales, vei pleca cu exemple clare și instrumente practice pe care le poți aplica imediat, pentru ca relația voastră să fie mai caldă, mai echilibrată și mai sigură.

    Când: Ne întâlnim marți, 23 septembrie, ora 18:30, online, pentru două ore și jumătate.
    Cât costă: 250 lei, pe care îi poți vira în contul: RO60INGB0000999905213969, deschis în numele – Corina Dobre Cabinet Individual de Psihologie
    Cum: Înscrie-te acum completând formularul de aici și rezervă-ți locul. 

    Pentru orice alte informații despre seminariile „În lumea băieților” îmi poți scrie la contact@corinadobre.ro