Puterea rezilienței

Ce este și ce nu este reziliența

Reziliența este capacitatea de a face față, de a depăși greutățile, nu doar supraviețuindu-le, ci crescându-ne resursele și puterile, în ciuda obsacolelor și provocărilor. Un examen picat poate să ducă la descurajare, si apoi o spirală întreagă de evitare sau autoînvinovățire - “nu sunt bun de nimic”, “nu are rost să îmi mai bat capul”,… Citește în continuare Ce este și ce nu este reziliența