Unul din sentimentele care ne ridică din tumultul și zbuciumul de fiecare zi, și ne așează firesc acolo unde să fim în echilibru cu noi înșine și cu ceea ce trăim, este recunoștința. Cred, fără nici o urmă de îndoială, că recunoștința ne poate transforma în versiuni mai bune ale noastre, ne crește și ne … Continuă să citești Perspective despre recunoștință
Ne-am cunoscut de trei luni, am ieșit de câteva ori împreună singuri, dar simt că el/ea este cel cu care îmi voi petrece toată viață. Alesul. Este ca și cum ne-am cunoște de o veșnicie. Nici măcar nu mai îmi pot imagina viața fără el. L-am prezentat părinților, prietenilor. L-am invitat să se mute la … Continuă să citești Despre nevoia de a fi suflete pereche
Viața are momente dificile pentru fiecare dintre noi, momente din care putem ieși mai puternici, mai înțelepți sau dimpotrivă ne înfundăm, copleșiți de greutatea contextului, ne simțim paralizați, suntem neputincioși. “Nimic din ceea ce fac, nu pare să mă aducă la suprafață.” “Ce rost are să mă zbat, nu depinde nimic de mine.” “Orice aș … Continuă să citești Mă simt blocat și fără putere. Ce este de făcut?
Este greu să înțelegi cu adevărat depresia dacă nu ai căzut în hăurile sale necuprinse sau dacă nu ai trăit-o lângă cineva drag, afectat de această tulburare. Depresia te prinde ca într-o menghină, distorsionează tot ceea ce trăiești, și ca toate bolile minții, este o suferință invizibilă. Ceea ce cu un timp în urmă avea … Continuă să citești Cum se simte depresia
Între micile bucurii de inceput de an, a fost să descopăr traducerea ultimei cărți a lui Harriet Lerner “De ce nu vrem iertarea? Cum să vindecăm marile trădări si micile supărări”, publicată la editura Povești de păpădie - Pagina de Psihologie. Iertarea, așa cum Lerner o abordează, este un drum al asumării, al celui ce … Continuă să citești „De ce nu vrem iertarea? Cum să vindecăm marile trădări si micile supărări” Dr. Harriet Lerner – Editura Povești de păpădie
Limitele sănătoase pe care, ca adulți, învățăm să ni le asumăm, ne asigură o viață emoțională sănătoasă, dar și relații echilibrate, bogate și cu sens. Ce presupun însă limitele sănătoase? Limitele sănătoase sunt strâns legate de autonomia emoțională: mă cunosc, îmi asum valorile si nevoile mele, sunt responsabil pentru a-mi duce viața în acord cu … Continuă să citești Limite sănătoase pentru relații sănătoase
“Este tot timpul atent să nu fie păcălit de ceilalți”, “Nu are încredere orice aș face.”, “Dacă îi spun că m-a întristat un coportament de-al lui, se înfurie peste măsură și nu mai vorbește cu mine câteva zile.”, “Are nevoie permanentă să o laud, să fie în centrul atenției”, “Promite multe lucruri, rareori se ține … Continuă să citești “Dragoste nebună – Ghid de evitare a personalităților ciudate” – Dr. W. Brad Johnson, Dr. Kelly Murray, Editura Curtea Veche
Ești singur, pierdut, abandonat. Dacă ai avea curaj să închizi ochii, să te lași dus, ai simți că aluneci într-o negură fără sfârșit. Rece. Neprietenoasă. Ai fost uitat. De cine exact nici tu nu mai știi; de fiecare pe rând, dar mai ales de tine. Simți acut doar nevoia de căldură, și de iubire, de … Continuă să citești Durerea abandonului
Și mama, și tatăl sunt importanti pentru copilul lor, pentru dezvoltarea lui. Rolul mamei este unul evident, legatura cu ea reprezinta relatia primara, cea la care copilul se va raporta permanent. Care este insa rolul tatalui? Ce inseamna un tata implicat? Un tata prezent in viata fiului sau reprezinta un model de barbat la care … Continuă să citești Cat de important este tatal in viata unui copil
Un mod de a înțelege lumea băieților este să ne uităm cu curaj și sinceritate la durerile lor, la ceea ce încearcă să ascundă de ei și de noi. Să înțelegem cum se formează fricile, temerile lor și care este substratul acestora din perspectiva diferențelor biologice și culturale. Una dintre fricile pe care băieții le … Continuă să citești Ce spun emoțiile pe care le ascund băieții
