Puterea rezilienței

Controlezi sau ești controlat?

Am scris aici despre control: comportamentele de control dintr-o relație si de ce ajunge o persoană să controleze sau să se lase controlat/ă.  Controlul este dureros, sufocă și lipsește de bucurie relațiile și experientele. Avem nevoie să înțelegem ce trăim pentru a putea schimba acolo unde este necesar și astfel să ne dăm voie să… Citește în continuare Controlezi sau ești controlat?

În lumea băieților

Cum îți crești băiatul să ajungă un bărbat bun

Timpurile s-au schimbat dramatic. Rolurile barbatilor si ale femeilor sunt in continua negociere. Ca terapeut și mamă de baieti m-am intrebat adesea care va fi rolul lor și locul lor in societate, cum isi vor gasi sensul ca bărbați? Cum este sănătos să îi crestem, astfel incat sa fie mandri de ei, sa creasca barbati verticali,… Citește în continuare Cum îți crești băiatul să ajungă un bărbat bun

Vulnerabilitățile noastre

Când am încredere

Oricât de mult imi place de tine, putem avea o poveste comună numai dacă și tu îți dorești. Relațiile, oamenii sunt ținuti laolaltă în primul rând de dorința de a fi împreună. După pasul deciziei, al apropierii, consistența, greutatea legăturii dintre mine și celălalt este dată și de încredere. Loialitatea, deschiderea, grija, empatia, compasiunea, asumarea,… Citește în continuare Când am încredere

Vulnerabilitățile noastre

Detașarea emoțională

Te întorci acasă după încă o zi grea. La muncă, de ceva timp, situația este complicată, te neliniștește viitorul, te învinovățești pentru trecut, ai obosit.  Trăiești sentimente amestecate, de furie, neputință, îngrijorare. Te-ar ajuta să te poți sprijini, să povestești, să simți că cineva te înțelege, să dai jos, chiar și pentru o clipă, bolovanul… Citește în continuare Detașarea emoțională

Vulnerabilitățile noastre

Cum să nu mai renunț la mine

Ți s-a întâmplat să te oprești într-o zi și să te gândești despre ce este povestea vieții tale? Să fii confuz, să nu știi ce anume din ceea ce faci este cu adevărat pentru tine? Sunt persoane pentru care de multe ori este mai simplu să le facă pe plac celor apropiați, aleg, conștient sau… Citește în continuare Cum să nu mai renunț la mine

Vulnerabilitățile noastre

Despre manipulare si narcisiști

Relațiile din viața fiecăruia, de iubire, de prietenie, de colegialitate sau chiar de afaceri au sens, pot să crească, să capete consistență numai dacă protagoniștii își pot exprima echilibrat nevoile, emoțiile, pot cere si primi cu aceeași măsură. Au loc în mod egal. Fiecare are în vedere ca binele lui să nu împuțineze binele iubitului,… Citește în continuare Despre manipulare si narcisiști